오메가3 뭐가 좋을까요??hudson1004 2007.03.29 10:07 |
답변 2 조회 604 |
|---|
오메가3 괜찮은 사이트 알려 주세요
re: 오메가3 뭐가 좋을까요?? |
|
|---|
오메가3의 공급원으로 대표적인것이 생선유입니다.
그 밖에 아마씨유(식물성 오메가3성분으로 채식주의자에게 유용)가 있습니다.
그리고 캐나다에서만 나는 물개오일이 있습니다.
물개오일은 오메가3성분중 혈관을 청소하는데 유익한 DPA라는 성분이 들어 있습니다.
