아버지가 당뇨가 있으신데...jcs1153 2007.03.13 19:44 |
답변 4 조회 1,222 |
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정말 걱정이앞서고요... 우선 아버지 연세는 61세이시고 담배는 7년전에 끊으셨어요
술도 조금씩 줄이시다가 가끔 친구분들 만나시거나 집안에 행사때만 드셨는데
이번에 당뇨검사 결과보시고 완전히 손 때셨어요
그래도 수치가 270~310이 나와서 270~310이 나와서 보통 사람보다 2~2.5배 많아서
걱정이 이만저만이 아님니다.. 저희 어머니가 식단같은거에 영 관심이 없으셔서
제가 더 걱정이 되는데 어머니는 운동하면 나은다고만 하시고하시는데.. 교회도 다니시라하고
정말 화가나지만.. 제가 나서서 어버지 건강을 좀 챙겨 드리고 싶은데요
땀은 많이 흘리시는 직업이라 (노가다 목수) 운동같은거 전혀 신경안쓰셨는데
쉬는날마다 모시고 산에 다니고있거든요 그래도 식단에 대해서 아시는분들 조언좀
부탁드려요 제가 남자라서 만들고 그런거 말고 양파 , 물 , 곡식 이런식으로 찍어서
부탁드립니다 꾸벅 ....
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re: 아버지가 당뇨가 있으신데... |
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당뇨에 좋은 식품등은 앞서서 모든 분들이 너무 잘 답변해 주셨습니다.
이러한 식이요법과 더불어서 천연허브 건강식품 등을 드시면 좀 더 효과가 좋습니다.
당뇨에 좋은 성분으로는
Cinnamon(bark)
mulberry
Bilberry Leaf 1
Bitter Melon
Nopal Opuntia spp
Chromium
Fenugreek
Gymnema Sylvestre
mulberry
Bilberry Leaf 1
Bitter Melon
Nopal Opuntia spp
Chromium
Fenugreek
Gymnema Sylvestre
블루베리 등이 있습니다.
*참고자료*
Gymnema sylvestre
김네마실베스타(당살초)는 인도·동남아시아·중국남부에 널리 자생하는 다년초이다. 이 김네마실베스타 잎을 채취하여 건조시킨 것이 김네마차의 원료.
김네마의 잎에는 특유의 냄새와 쓴맛이 있는데, 이 잎을 씹으면 이상하게도 1∼2분 후에는 설탕의 단맛을 느끼지 못하게 된다.
이 기묘한 작용은 영국군인에 의해 처음 발견되었으며, 그후 지금으로부터 약100년전 영국의 화학자가 이 물질의 추출에 성공하여 '김네마산'이라고 이름지었다. 그리고 최근 김네마산이 트리텔펜을 골격으로 한 글루쿠론산을 갖는 배당체인 것이 밝혀졌다.
김네마가 당뇨병의 개선에 효과를 발휘하는 것은 대부분의 실험을 통해 확인되고 있다.
김네마 잎을 식사와 함께 섭취하면 소장에서 당분의 흡수만을 억제하여 당분을 섭취하지 않은 것과 같은 효과를 볼 수 있다는 것. 이는 김네마산이 포도당을 운송하는 단체와 결합하여 당의 흡수를 방해하는 기전에 의한 것으로 보고 있다.
당뇨병에는 혈당을 억제하는 작용을 하는 인슐린의 부족에 의한 것(Ⅰ형 당뇨)과 과식과 비만에 의해 일어나는 생활습관병(Ⅱ형 당뇨)이 있는데, 모두 과식과 당분 섭취를 피해야 하는 식사요법을 장기간 지속해야 한다. 이 경우 먹어도 장관에서 당분의 흡수를 억제하면 절식한 효과를 얻을 수 있게 된다.
김네마산의 임상실험 보고에 따르면 김네마산이 당의 장관통과를 방해하는 성질이 있기 때문에 비교적 가벼운 당뇨에 비만도가 높은 사람에게 유효하고, 경구 혈당강하제와 병용하면 중증의 경우도 혈당의 상승을 억제하는데 유효한 것으로 밝혀졌다.
다만, 인슐린의존 당뇨병의 경우는 저혈당의 충분한 관리가 필요하다는 지적이다.
또, 마우스를 통한 실험에서는 김네마실베스타 추출물 0.1∼1%를 설탕과 함께 투여한 결과 설탕의 3분의 1의 흡수가 억제됐다.
김네마산에 의해 당분의 흡수가 적어진다고 하는 것은 성인병의 온상인 비만을 억제하는 것에도 상당한 효과가 있다는 말이다.
김네마의 잎에는 특유의 냄새와 쓴맛이 있는데, 이 잎을 씹으면 이상하게도 1∼2분 후에는 설탕의 단맛을 느끼지 못하게 된다.
이 기묘한 작용은 영국군인에 의해 처음 발견되었으며, 그후 지금으로부터 약100년전 영국의 화학자가 이 물질의 추출에 성공하여 '김네마산'이라고 이름지었다. 그리고 최근 김네마산이 트리텔펜을 골격으로 한 글루쿠론산을 갖는 배당체인 것이 밝혀졌다.
김네마가 당뇨병의 개선에 효과를 발휘하는 것은 대부분의 실험을 통해 확인되고 있다.
김네마 잎을 식사와 함께 섭취하면 소장에서 당분의 흡수만을 억제하여 당분을 섭취하지 않은 것과 같은 효과를 볼 수 있다는 것. 이는 김네마산이 포도당을 운송하는 단체와 결합하여 당의 흡수를 방해하는 기전에 의한 것으로 보고 있다.
당뇨병에는 혈당을 억제하는 작용을 하는 인슐린의 부족에 의한 것(Ⅰ형 당뇨)과 과식과 비만에 의해 일어나는 생활습관병(Ⅱ형 당뇨)이 있는데, 모두 과식과 당분 섭취를 피해야 하는 식사요법을 장기간 지속해야 한다. 이 경우 먹어도 장관에서 당분의 흡수를 억제하면 절식한 효과를 얻을 수 있게 된다.
김네마산의 임상실험 보고에 따르면 김네마산이 당의 장관통과를 방해하는 성질이 있기 때문에 비교적 가벼운 당뇨에 비만도가 높은 사람에게 유효하고, 경구 혈당강하제와 병용하면 중증의 경우도 혈당의 상승을 억제하는데 유효한 것으로 밝혀졌다.
다만, 인슐린의존 당뇨병의 경우는 저혈당의 충분한 관리가 필요하다는 지적이다.
또, 마우스를 통한 실험에서는 김네마실베스타 추출물 0.1∼1%를 설탕과 함께 투여한 결과 설탕의 3분의 1의 흡수가 억제됐다.
김네마산에 의해 당분의 흡수가 적어진다고 하는 것은 성인병의 온상인 비만을 억제하는 것에도 상당한 효과가 있다는 말이다.
