L-글루타민의 효능!tjs9363 2007.07.07 18:40 |
답변 1 조회 997 |
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안녕하세요 ^^
제가 운동선수인데요
지금 지방분해하는 약을 먹고있거든요?!!
그런데 몸이 요즘 많이 지치고 근육이
많이 쑤시고해서요
아는 운동선수 오빠가 글루타민을 먹어요
그래서 저도 사려고 하는데요
살이 지금 빠지는 약을 먹어야 하는데
글루타민 먹으면 살이 찌지는 않죠?
그리고 효과는 금방 오나요????
re: l-글루타민의 효능! |
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글루타민은 인체에 가장 풍부하게 들어있는 아미노산이다.
면역 아미노산으로 알려진 글루타민 또한 매우 중요한 보충제이다. 다이어트나 훈련을 하느라 지나치게 스트레스를 받았다면 면역 체계가 활동일 개시하여 혈액에 글루타민을 방출한다. 글루타민 수치가 낮으면 근육 성장이 저해될 것이다.
효능
-두뇌기능 향상, 집중력향상
-심신의 피로회복
-근육손실예방
출처 :http://www.canadavitaminhouse.com/
