최근 질병을 분자교정학적인 견해를 근거로 영양요법으로 치료하는 에덴요법의 일부를 소개합니다.
지금까지의 정신 신경계질환의 치료에서는 심리적인 치료법과 합성 의약품인 항정신성 의약품이 주로 사용되어져 왔다.
그러나, 체질개선 영양요법에서는 정신 의학의 혁명이 일어나고 있다. 뇌세포도 하루 세번의 식사 속의 영양소로 24시간 정상적인 기능을 유지하고 있고, 이것의 불균형과 정신 신경계 질환의 상관성에 대해서 많은 연구가 진행되어 왔다. 미국에서는 각종 정신 질환을 비타민이나 미네랄, 약용식물 등으로 치료하는 분자교정법이 발달되어 왔는데, 이것은 세포내의 물질환경을 분자수준에서 가장 정상적으로 바꾸어 준다는 의미이다. 분자교정법을 각자의 체질에 맞게 적용하는 것이 에덴 요법(전신 체질개선 영양요법)이라고 할 수 있다.
분자교정법의 연구결과, 대부분의 정신 신경계 환자에서 비타민과 미네랄이 부족하다는 것이 밝혀졌는데, 주로 비타민 B1, B2, B3, B5, B6, B9, B12, C, 비오틴, 망간, 아연, 마그네슘, 칼슘 등이다.
전 미국 분자교정법 협회 회장이면서 정신과 의사인 레저 박사는 미 상원의 영양문제 특별 위원회에서 "재래의 정신의학은 질병과 영양문제에 대해 장님이었다." 라고 증언하였다. 호퍼 박사와 오스몬드 박사도 분자교정법으로 많은 정신 질환자들을 치료하였는데, 그들은 환자에게 비타민 C 하루 3-18 g 정도와 각종 비타민과 미네랄을 사용했다고 보고하고 있다.
이러한 분자교정법을 이용한 에덴요법으로 치료 또는 완화될 수 있는 정신 신경계 질환들로는 불안신경증, 강박신경증 및 우울증, 대인 기피증, 정신분열증, 공황장애, 불면증, 노인성치매, 노이로제 등이 있다.
대개의 환자들은 신경과민으로 신경계 세포의 영양소를 더욱더 소비시키게 되어 영양소 부족의 악순환을 반복하게 된다.
1. 비타민 B 복합제를 하루 4-6정, 미네랄이 함유된 복합 비타민도 정상 용량의 2 배 정도를 2-3회 나누어 복용하라. 비타민 B 복합제들은 일명 신경비타민이라고도 하는데, 이것들은 신경세포에서 24시간 계속 소비되고 있으며, 우리 몸에서 생성되지 않는다. 사람이 하루 세끼를 꼬박꼬박 먹는 이유를 따지고 보면, 신경비타민을 대략 6 시간 마다 공급하기 위함이다.
2. 매일 하루 10분 이상 숨찬 운동을 하라. (조깅, 에어로빅, 줄넘기 등, 운동을 굳이 특정장소에서 하려고 하지말고 집이나 사무실에서 자투리 시간을 활용하라.)
3. 종교가 있으면 늘 기도하는 생활을 하라. 우리 몸은 좋은 생각을 많이 하면, 좋은 호르몬이 분비되도록 되어 있다. 분노, 근심, 증오, 염려 등의 나쁜 생각은 나쁜 호르몬 의 분비를 촉진시킨다. 그러므로, 종교를 가지고 기도 생활을 하는 것은 좋은 호르몬 분 비를 촉진한다고 할 수 있다.
4. 육류의 섭취를 줄여라.
5. 절대 피로가 누적되지 않도록 하고, 피로할 때는 비타민 B 복합제를 2-3정 정 도 복용하고 충분한 수면을 취하라.
6. 표준체중을 유지하라.
7. 술, 담배를 멀리하라.
8. 가급적 가공 식품류는 피하고 음식을 골고루 섭취하라.
9. 현미나 잡곡 밥을 섭취하라.
10. 무분별한 한약이나 건강식품, 보신제를 피하라.
11. 생식 전문약사의 조언을 받아 생식 제품을 복용해도 무방하다.
