비타민하우스

비타민D

우리 몸의 뼈는 주로 인산칼슘과 탄산칼슘 그리고 여러가지 무기염류와 다른 미량의 성분들로 이루어진다. 

뼈는 몸을 받혀주고 중요한 장기들을 보호하며(예를 들면 폐는 갈비뼈에 쌓여있다), 갖가지 신경들의 통로 역할도 하는 아주 중요한 기관이다.

뼈는 대부분 칼슘으로 이루어져 있다. 그래서 칼슘의 흡수가 잘 되어야 하며, 이에 중요한 것이 바로 비타민D이다.

비타민D는 소장점막세포에 작용하여 칼슘과 인의 흡수, 콩팥에서 칼슘이 재흡수되는 것을 도와준다. 

또한 뼈에서 칼슘이 빠져 나오는 것을 막아주며 뼈와 이빨에 칼슘이 모이도록 해준다.

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