50~60대 엄마들에게 필요한 영양제hisiyi2002 2007.07.24 10:07 |
답변 1 조회 320 |
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엄마들에게 필요한 영양제가 뭐가 있을까요?
50~60 대
칼슘.
비타민 중에서도 특히 필요한것.
그리구...잘 몰라서.... 부탁드립니다. ^^&
re: 50~60대 엄마들에게 필요한 영양제 |
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50-60대면 갱년기를 지나서 골다공증의 위험이 있습니다. 그리고 심혈관 질환의 예방도 생각해 보시는것이 좋습니다.
칼슘제를 드시는것은 기본입니다.
칼슘제는 반드시 마그네슘, 비타민D가 함유된 제품으로 복용하시는것이 좋습니다.
마그네슘, 비타민D가 칼슘의 흡수를 돕고, 그 성분자체가 골다공증에 도움이되는 성분입니다.
그밖에 심혈관 질환 예방을 위한 영양제들이 있으니 약사님과 상의해서 결정하세요.
