1. 오메가 3 란 ?
-. 오메가-3는 등푸른생선에서 추출된 불포화 지방산이다
-. 주성분은 DHA와 EPA이다.
2. 오메가 3 의 성분
-. DHA는 탄소수 22개
-. DHA 는 이중결합 6개인 오메가-3 계열의 불포화 지방산
-. EPA는 탄소수 20개
-. EPA 는 이중결합 5개인 오메가-3계열의 불포화지방산
-. 홍조류 갈조류 및 해양동물에 많이 함유되어 있다.
3. 오메가 3 의 효능
1) 뇌의 필수영양소이며 학습능력을 길러줍니다.
2) 뇌출혈을 예방하며 관절염을 방지합니다.
3) 콜레스테롤과 중성지방(Triglyceride)을 낮추어 줍니다.
4) 순환기계의 기능을 향상시켜줍니다.
5) 피부와 머리카락을 건강하게 유지시켜줍니다.
4. 오메가 3 가 효과적인 질병
-. 심장병
-. 치매, 우울증
-. 건망증
-. 동맥경화
-. 관절염 , 천식 , 알레르기 , 암 , 당뇨병 , 신장장애 , 습진 , 여드름 등
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