비타민하우스

루테인

루테인은 안구안으로 들어온  빛 중 유해한 가시광선을 흡수하고, 항산화역활을 하여 망막을 보호한다. 
옥수수, 달걀노른자, 시금치에 많이 함유되어 있으며, 흡수후 최종지는 망막이며, 노화로 인한 시력저하를 방지하는데 효과가 있다.

루테인과 그 입체 이성체인 제아잔틴(Zeaxanthin)은 중심 시야를 담당하는 망막의 작은 부위인 황반에 집중되어 있으며, 시력에 가장중요한 이 조직내에 존재하는 유일한 카르디노이드성분으로 루테인 섭취와 혈청농도는  눈질환 위험과 역의 관게가 있는 것으로 나타났다. 즉, 루테인을 섭취하면 황반색소 광 밀도가 증가하며, 기타 눈 질환이 있는 환자들에게는 시각기능을 개선하는데 효과가 있다.

또한 루테인은 시세포 손상(눈의 유해활성산호에 의한)으로 인한 노화과정을 효과적으로 억제하는것으로 인정받고 있으며, 백내장이나 노인성황반변성과 같은 안구질환의 발생율과 직접적인 관계가 있다.

한편 루테인과 제아크산틴은 시금치, 케일, 콜라드(collard; 케일의 변종), 브로콜리, 옥수수, 계란 노른자위, 강낭콩(green beans), 양배추, 상추, 키위 등의 녹색 채소류와 과일 등에 풍부히 함유되어 있는 항산화 성분이다. 또 사람의 안구(眼球)와 혈액, 피부, 뇌, 유방, 자궁경부 등에 존재하는 것으로 알려져 있다.

그러나 체내에서 자연적으로 생성되지는 못하는 탓에 음식물이나 보충제 등을 통해 외부로부터 섭취해야 한다는 것이 전문가들의 지적이다.

아스타잔틴

아스타잔틴(Astaxanthin)은 수퍼비타민E라는 별명이 붙을 정도로 강력한 항산화력을 가진 지용성 천연카로티노이드입니다.

연어의 붉은 살을 살몬핑크(salmon pink)라고 부르는데, 이 색의 원천이 바로 아스타잔틴입니다. 

아스타잔틴은 주로 해산물의 근육이나 체표에 함유되어 있습니다. 연어의 살, 알 그리고 도미, 금눈돔, 새우나 게 등에도 풍부하게 함유되어 있습니다.

아스타잔틴의 존재는 오래 전부터 알려져 왔지만, 그 기능이 알려진 것은 최근입니다.

가장 주목을 모으는 것은 β카로틴이나 비타민E를 뛰어넘는 높은 ‘항산화력’  체내에 과잉되게 발생한 활성산소를 제거하는 능력이 탁월합니다.

아스타잔틴은 활성산소 중에 특히 독성이 강한 ‘일중항산소’를 제거하는 능력이 비타민E의 100배 이상, β카로틴의 10배 이상인 것이 실험을 통해 밝혀지고 있습니다.

또, 항산화력이 높기로 알려진 CoQ10보다는 800배나 높은 것으로 최근 연구에서 확인되고 있습니다.

활성산소가 조직의 지방산과 결합하면 ‘과산화지방’이 되어 조직을 산화하여 생활습관병의 원인이 되거나 DNA를 손상시켜 암을 일으키는데, 

아스타잔틴은 과산화지방의 생성에 대해 비타민의 550배나 되는 억제효과를 가지고 있습니다.

항산화력은 동맥경화의 예방에도 중요한 역할을 합니다.

아스타잔틴은 LDL콜레스테롤의 산화를 막기 때문에 혈관의 나쁜 물질을 근본부터 제거해 줍니다.

아스타잔틴의 항산화력

•  Vitamin C의 6000배 

• CoQ10 의 800배

• 녹차(Green Tea) 카테킨( Catechins)500배

• 비타민E (alpha tocopherol)의 550배

• 알파리포익산(Alpha Lipoic Acid)의 75배

• 베타카로틴(Beta-Carotene)의 40배

• 포도씨(Grape Seed Extract)의 17배

출처: http://canadavitaminhouse.biz/goods/view?no=1204