글루코사민을 한번에 몇개씩 먹어야 하나요?doors14 2005.12.30 18:56 |
답변 2 조회 166 |
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글루코사민을 한끼에 몇개씩 먹어야 하나요?
포장이 영어라서 안나와 있거든여~ 아시는분 답변좀 부탁드립니다
re: 글루코사민을 한번에 몇개씩 먹어야 하나요? |
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글루코사민의 함량에 따라서 다르지만
하루에 1500mg 정도 복용하시는것이 추천량입니다.
일반적으로 한알에 500mg함량이면 1알씩 하루에 3번드시고,
750mg이면 한알씩 하루에 2번, 250mg이면 2알씩 하루3번 정도 드시면 됩니다.
글루코사민함량을 확인해 보시고 복용하시기 바랍니다
출처 : http://www.canadavitaminhouse.com/
