어린이종합비타민이 어린이의 성장발육에 도움을 주는지 궁금합니다.
어린이 성장에 도움을 준다면 어떤효과로 인해서 도움이 되는지 구체적
으로 알고 싶습니다.
어른과 달리,
어린이들에겐 면역력이 약해서 무작정 아무런 어린이종합비타민을
복용시키기도 그렇고, 또한, 유통되는 어린이종합비타민의 종류도 수없이 많아서
쉽게 선별해서 복용시키기도 어렵습니다.
어린이종합비타민을 선택하려면 어느점을 주의해야하고,
효과는 어떻게 알아봐야하고 ,어린이들이라 성인과 달리 복용하는 방법에도 주의해야
할점이 많을것 같은데,
어린이 종합비타민에 대하여 속시원히 알고자 합니다.
1,어린이종합비타민의 효과?
2.어린이에게 복용하는 방법?
3.어린이에게는 얼마나 복용해야 하나? 양과 기간?
|
|
영양학자들은 현대인들의 식습관이 서구화되고 편식에 의존하기에
영양학적으로 심각한 상태에 도달해서 각종 성인병과 질병에 쉽게 노출된다고
우려를 자아내고 있습니다.
또한 ,어린 시절의 영양학적 불균형은 성인이 된후에도 후유증을 크게 불러오기에
더욱 심각한 상태입니다.
그래서 어린이들이 필요한 영양소를 제때 섭취할수 있도록 도와주는것도 부모의 의무라
생각합니다.
비타민은 필수영양소임에도 우리 몸에서 스스로 생성이 되질 않기에 부족된 양을
음식물에서 보충을 해줘야 합니다.
하지만 어린이 들이 편식등 여러관계로 인해 항시 부족하게 됩니다,
특히 현대인들이 서서히 몸이 산화되어가는것이 걱정인데 ,그리고 우리가 식사를 하고
소화되는과정에서도 산화는 진행되므로 항산화제의 역활도 대두되고 있는 실정입니다.
요즈음은 비타민도 종류도 하도 많기에 선택도 망설여지는 형편입니다.
어린이 영양제 선택시 주의사항
ㅡ훌륭한 맛이 있어야 합니다.---거부감없이 먹도록
ㅡ캅셀보다는 씹어먹는 정제를 어린이들은 선호합니다
ㅡ비타민 B 군을 포함해서 각종 미네랄등이 풍부해야 합니다
ㅡ항산화 비타민이 적정량함유되어야 합니다.
ㅡ효능과 성분을 충분히 살펴봐야 합니다.
ㅡ유통기간을 살펴보고
ㅡ제조회사도 믿을수 있는지 알아보고
ㅡ검증은 된것인지 알아봐야 합니다.
|
|
