체이스트 베리(Chastetree berry)
승려의 후추(monk's pepper)라고도 알려진 체이스트 베리는 뇌에 작용하여 뇌하수체 호르몬들을 조절하는 작용을 하며 황체자극호르몬을 증가시키고 FSH를 감소시킨다. 호르몬 균형을 이루게 하는 요인인 프로게스테론 수용체의 상향조절(upregulation)을 강화한다. 또한, 체이스트 베리는 생리전의 통증을 감소시킬 수 있고 생리 중이거나 폐경기 전후의 증세와 관련된 정신적인 면에도 효과가 있다. 그밖에 불임,호르몬에 의한 여드름,배란촉진,모유생산 등에 좋다고 알려졌다.
가시오갈피(Siberian Ginseng)
가시오갈피는 두릅나무과 오갈피속에 속하는 낙엽성 활엽관목으로 일명 ‘시베리아 인삼’(Siberian ginseng)으로 더 알려져 있다. 오가피는 인삼과 같은과에 속하는 식물이다.
근피나 수피는 주로 강장, 이뇨, 노쇠방지, 항피로작용, 진통, 신경통, 성기능 활성화, 항암작용 등에 광범위한 효과를 나타낸다.
승마(black cohosh)
승마(black cohosh)는 아메리카 인디언들이 폐경 증상 완화 치료에 사용했던 약용 허브다.
갱년기의 대표적인 증상인 화끈 달아오르는 열감(Hot Flash), 잘 때 땀이 나는 증상과 불면증 그에따른 우울증 등에 도움이 된다, 안면 홍조ㆍ질 건조 등 여성 갱년기 증상을 치유하는데 효과적인 것으로 알려져 있다. 독일에서 가장 많은 연구가 되었고, 폐경기에 가장 많이 쓰이는 입증된 약초이다.
당귀(Dong Quai)
당귀는 동양에서 여성을 위한 최고의 약재로 간주된다. ‘자궁 강장약’으로 평가해서다. 생리전증후군은 물론 월경불순ㆍ생리통ㆍ무월경ㆍ자궁 출혈ㆍ갱년기(폐경) 증후군 등 다양한 여성 질환에 두루 처방한다. 건강한 임신과 분만을 돕는 용도로도 사용한다.
블루 버베인(Blve Vervain)
버베인은 고대 그리스 .로마 시대의 제사에서 빼놓지 않던 허브로 약초로서도 귀중하게 사용되었다. 예수의 출혈을 멎게 하는 데 이용되었다고 하여 신성한 것으로 취급되었다. 블루 버베인은 이러한 버베인의 한 종류로서 매우 비슷한 약효가 있다. 신경을 튼튼하게 하며 정신적인 피료를 풀어준다. 진정 효과도 있으므로 피로가 쌓여 잠이 오지 않을 때 마시고 자면 좋다. 가글용으로 이용하면 잇몸 염증에 도움이 된다. 간장과 담낭의 기능을 돞는 작용도 기대할 수 있다.
라즈베리잎(Raspberry Leaf)
라즈베리 잎은 파이토에스트로겐 허브로 자궁과 골반의 근육강화, 구내염개선, 생리통완화,빈혈예방 등에 좋다고 알려졌다.
알팔파(Alfalfa)
알팔파는 여러분야 특히 콜레스테롤 조절 기능으로 효과가 인증되어 있는 허브이다.
토끼의 사료로 많이 쓰지만 사람에게는 신장, 방광, 전립선의 기능을 좋게 하기 위해 사용되고 소변을 원활하게 하기 위해 사용 된다고 알려져있다. 그리고 높은 콜레스테롤이나 천식, 관절염이나 류머티스 관절염, 역류성식도염, 자반병이라고 불리는 출혈성 질환을 완화 시키기 위해 사용된다
